День здоровья на свежем воздухе прошел в отделении круглосуточного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов ТЦСОН Любанского района. Мероприятие проводилось в рамках профилактического проекта «Уречье – здоровый посёлок».
Соревнования не предполагали серьезной физической нагрузки, но были довольно азартны, эмоциональны и обеспечили хорошее настроение участникам. Все упражнения были адаптированы под физические возможности пожилых людей и людей с ограниченными возможностями.
Поддержание активного образа жизни и регулярная физическая активность играют важную роль в здоровье и благополучии пожилых людей и людей с инвалидностью. Несмотря на возрастные изменения и потенциальные физические ограничения, физическая активность имеет множество преимуществ для людей, включая поддержание мобильности, укрепление мышц и костей, улучшение сердечно-сосудистой системы и психологического благополучия.
